肥胖会影响怀孕！其实“环肥燕瘦”都易不孕！

　　生活中对于很多已经处于备孕期间的女性相信都注意到了，体型太胖会太瘦都是非常不利于受孕的，太胖或太瘦的人受孕机率相对来说更低一些，并且即使受孕之后，对胎儿的健康发育也是非常不利的。对于身体的体重，无论是太胖或太瘦，在孕前都需要女性朋友们主动进行调理，控制好体重，这样才能备孕成功。

　　我们都知道“环肥燕瘦”这个成语，环指的是唐玄宗贵妃杨玉环，燕指汉成帝皇后赵飞燕，两位美人，一胖一瘦，但都有一个共同的特点——不孕。

　　赵飞燕不孕?

　　或许是瘦得不分泌雌激素了！

　　追求没有最瘦，只有更瘦的女孩应该意识到，就像贫瘠的土地长不出好庄稼一样，怀孕生子也是个体力活儿。传说汉宫赵飞燕当年可以做掌上之舞，体重肯定是很低的，体内脂肪含量也会很低。

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　　女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会发现内分泌紊乱，不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，而引发月经周期性紊乱甚至于闭经，有数据表明有6%的不孕症患者病发原因是体重过轻。此外，过于骨感的女人容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵特别难着床。

　　小提示

　　●体质指数怎么算?

　　▷人的体质指数算法：体重/身高的平方，(体重的单位是：千克;身高的单位是米)例如：体重60kg 身高：1.7m

　　体质指数=60÷(1.7×1.7)=20.76

　　▷体质指数的正常指标是：18-24(男女都一样)

　　▷偏重体质指数范围是：大于24小于28;

　　▷肥胖体质指数是：大于28;

　　▷偏瘦体质指数是：小于18。

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　　杨玉环不孕? 胖是重要原因！

　　女人太胖同样也难怀孕，就算怀孕了也会发现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期伴随症状增多。主要是妊娠高血压，其患病率为50%。另一个主要伴随症状是妊娠期糖尿病，肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有，肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加，新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。

　　另外，如果是向心性肥胖(腹部肥胖)，更会增加不孕的可能性。

　　一个简单原则是，超重就减肥;太瘦就增肥。

　　重庆送子鸟医院的医生指出：这个过程一定要缓慢，不要让体重一下增加或降低很多。临床上一些女性因为过瘦停止了月经，到医院听说得增肥，回去就开始胡吃海塞，结果体重迅速回来了，可是月经没有回来。

　　过瘦的女性：

　　饮食一定要均衡，以主食为主，适当增加脂肪和蛋白质的摄入。

　　过胖的女性：

　　必须运动，调节心情。饮食上更需要注意：

　　1、定时定量进餐，不随意加餐。

　　2、三餐能量分配要得当：早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少。

　　3、多吃热量低、饱腹感强的食品。

　　4、控制饮食总能量，均衡膳食。

　　重庆送子鸟医院医生温馨提醒：若男女双方正常性生活，且未采取任何避孕措施，一年以上未成功怀孕可视为不孕症，这类患者应及早到专业的不孕不育医院进行生育力评估，及时治疗，为生儿育女打好基础。文章的阐述只是大概，建议花费几分钟的时间在线沟通，通过在线解答可以更清楚地了解病情，帮助尽早解决疾病困扰。