怎样做才能提高受孕的几率?

　　生孩子这件事有太多不确定性了，有时候明明孕检一切正常，但是却迟迟怀不上孩子，这是很多备孕夫妇都不想遇到的棘手问题。

　　重庆送子鸟医院的医生指出医学上对不孕不育的定义是：在规律夫妻生活的前提下，一年以上未能自然受孕。

　　那么，怎样做才能提高受孕的几率?

　　1、体检：定期体检，如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。

　　2、生活作息：早睡早起，不抽烟不酗酒，一定的有氧运动有助于好孕。

　　3、营养：夫妻双方都要确保均衡营养，以增加生殖细胞活力。

　　4、性生活：一周两到三次的性生活，不要当做任务来完成，夫妻双方要达到较佳状态。注意健康卫生，谨防生殖道感染。

　　5、排卵试纸：购买测排卵试纸或者记录基础体温，在排卵期发力。但也不要认为仅在排卵期发力就够了，人体是很奇妙的。

　　6、心情：平时生活不要有心理压力，所以有些夫妻选择再度一次蜜月，在一个比较轻松愉快的氛围中试孕。

　　重庆送子鸟医院医生温馨提醒：如果在这样的情况下一年以上还未能自然受孕，就需要到医院寻求医生的帮助了。文章的阐述只是大概，建议花费几分钟的时间在线沟通，通过在线解答可以更清楚地了解病情，帮助尽早解决疾病困扰。