治疗前列腺，多运动会更好！

　　对于男性来说，前列腺健康至关重要。不过，前列腺非常娇弱，随着年龄增长，不少男性会受到前列腺问题困扰。重庆送子鸟医院的医生表示：前列腺患者除了要尽早到医院检查对症治疗外，运动调养也非常重要。

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　　运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。勤锻炼还能将药物更快地送到前列腺腺体内，从而增进药物的疗效，提高患者的生活质量。

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　　不过，前列腺患者运动也有一定讲究!

　　不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。

　　推荐的运动是慢跑、散步和游泳。游泳可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。

　　重庆送子鸟医院医生温馨提醒：前列腺炎患者运动也不能过于激烈，要根据身体的承受能力适可而行，这样对健康才是有益的。另外，运动过后，应当多补充水分。由于运动中，伴随着汗液的流失，尿液会浓缩，造成加重前列腺的负担。所以，多喝水、多排尿，可以促进解决这一问题，亦可排出更多毒素。文章的阐述只是大概，建议花费几分钟的时间在线沟通，通过在线解答可以更清楚地了解病情，帮助尽早解决疾病困扰。